Zwangerschapsverlof !

In verband met zwangerschapsverlof liggen de activiteiten van Wyoma's studio momenteel stil.

Wil je op de hoogte gehouden worden, houd dan de website in de gaten.


Cursussen

(Klik op de cursus voor een toelichting)

  • Zondagmeditatie in Oosterbeek
  • Vrijdagmeditatie in Wageningen
  • Stilteweekend januari 2018
  • Voeding & yoga
  • Lente detox challenge
Zondagmeditatie Oosterbeek

Elke maand een andere meditatie voor ontspanning en inzicht. In de workshop uitleg, vooroefeningen, de meditatie, ontspanning en thee.

Wanneer

Zondagochtend 10:30 tot 12:30 uur.

10 september:Nataraj. Osho dansmeditatie.
1 oktober:Ouder-Kindmeditatie. Yoga, verhaal en knutselen.
5 november:Gibberisch. Osho klankmeditatie.
10 december:Ademmeditatie en Silent Sitting.
21 januari:Kundalini. Osho bewegingsmeditatie.

Kosten

€ 15 per losse meditatie of 5 meditaties € 62,50 (€ 12,50 per keer).

Waar

Yogacentrum Zweiersdal, Weverstraat 65, Oosterbeek
Docent: Winifred Wegener.
Info en aanmelden: info@wyomas-studio.nl, telefoon: 06-46325878.

Flyer →
Korte uitleg meditaties →

NB: voor meer informatie over de meditaties staat er op internet veel beschreven.

Vrijdagmeditatie Wageningen

Elke maand een andere meditatie voor ontspanning en inzicht. In de workshop uitleg, vooroefeningen, de meditatie, ontspanning en thee.

Wanneer

Vrijdagavond 20:00 tot 22:00 uur.

15 september:Vipasana of inzicht. Loop-, zit-, en ligmeditatie.
13 oktober:Nadabrahma. Osho zoem-hartmeditatie.
17 november:Bodyscan en Yoga Nidra. Diepe ontspanningsmeditatie.
15 december:Hara of levensenergie. Zittende bewegingsmeditatie.
19 januari:Shaken, lichaamsgerichte oefening, en aandachtsmeditatie.

Kosten

€ 15 per losse meditatie of 5 meditaties € 62,50 (€ 12,50 per keer).

Waar

Duivendaal 7, Wageningen
Docent: Winifred Wegener.
Info en aanmelden: info@wyomas-studio.nl, telefoon: 06 4632 5878.

Flyer →
Korte uitleg meditaties →

NB: voor meer informatie over de meditaties staat er op internet veel beschreven.

Stilte-retraite

Retraite om je te bezinnen op het nieuwe jaar. Samen stil zijn, alleen Zijn, yoga en meditatie beoefenen, lezen, wandelen, mantra zingen en ook is er eventueel gelegenheid om te schilderen om zo meer verbonden te raken met het wezenlijke, de Stilte in jezelf.
Op een fijne, rustgevende plek in spiritueel centrum ‘De Leonardushoeve’, Hoverheideweg¬†2, 5951 NB Belfeld, Limburg, tel. 077-4751566, nabij Venlo, met heerlijke vegetarische maaltijden.
Onder leiding van Winifred Wegener en Yvonne Bal, beiden Dru-Hatha yogadocent.

Wanneer

Vrijdag 12 januari vanaf 17:00 uur t/m zondag 14 januari 2018 17:00 uur. Sluitingsdatum inschrijving 20 december 2017. Minimaal 12 en maximaal 25 deelnemers.

Info/aanmelden

Winifred Wegener, 06 4632 5878, info@wyomas-studio.nl
Yvonne Bal, 06 4406 6083, yvonnebal@zonnet.nl

Kosten

Deelnamekosten: € 297,50 incl. BTW, alles inbegrepen, op basis van tweepersoonskamer.

Annuleringsregeling en toeslagen →
Flyer 2018 →
Toeslagen en annuleringsregeling stilte-retraite

Deelnamekosten: € 297,50 incl. BTW, alles inbegrepen, op basis van tweepersoonskamer
Toeslag √©√©npersoonskamer € 35,00 incl. BTW.
Toeslag luxe tweepersoonskamer € 10,00 pp incl. BTW.
Toeslag tweepersoonskamer met auping-bed € 10,00 pp incl. BTW.

Betalingsvoorwaarden:
Bij inschrijving is een aanbetaling verschuldigd van € 75,00 (eventueel verhoogd met toeslag eenpersoonskamer, luxe tweepersoonskamer, of aupingbed). Hiervoor ontvangt de deelnemer een factuur.
Per 1 januari ontvangt de deelnemer een factuur voor de deelname kosten, verminderd met de aanbetaling. Deze factuur dient uiterlijk 4 januari 2018 te zijn voldaan.

Annulering:
Tot 12 december 2017 kan kosteloos worden geannuleerd.
Bij annulering tussen 12 december 2017 en 5 januari 2018 volgt geen restitutie van de aanbetaling, maar zijn geen verdere deelname kosten verschuldigd.
Bij annulering vanaf 5 januari 2018 blijft de deelnemer het volledige deelnamebedrag verschuldigd.
Mocht om organisatorische redenen het Stilte-weekend geen doorgang kunnen vinden, dan volgt volledige restitutie van het betaalde bedrag aan de deelnemers.

← Terug naar stilte-retraite
Flyer 2018 →
Voeding & yoga

Breng je hormonen in balans en voel je fit en gezond.
Heb jij last van:
een opgeblazen gevoel, darmproblemen, hoofdpijn, migraine, pms, overgangsklachten, een buikje, over- of ondergewicht, schildklierproblemen, stemmingswisselingen, eetbuien, suikerverslaving, voedselallergie en -intolerantie, reumatische klachten, bijnieruitputting, slecht slapen, diabetes 2 enz.?
Dan zijn heel waarschijnlijk jouw hormonen uit balans.
In deze 10 weken durende cursus van 5 bijeenkomsten krijg je:

  • Inzicht in hormoonbalans en voedingstips
  • Mini-consult voor specifieke vragen
  • Speciale yogasessies die o.a. ontgiftend, spierversterkend en hormoonbalancerend werken
  • Naslagwerk met informatie, opdrachten en oefeningen
  • Elke bijeenkomst een gezonde snack en thee

Wanneer

Bij interesse, stuur een e-mail naar: info@wyomas-studio.nl

Kosten

€ 135

Waar

Fusion Clinic, Nieuwstad 70b, 6811 BM Arnhem

Lente detox challenge

De lente is begonnen. Een uitstekende tijd om je lichaam te reinigen en alle winterblues en opgehoopte afvalstoffen uit je lichaam te verwijderen. Een teveel aan afvalstoffen kan o.a. hoofdpijn, gewrichtsklachten, overgewicht en vermoeidheid geven. Door te detoxen kom je weer lekker in je lijf en voel je je gezond, vitaal en sterk.

Breng je lichaam in balans door 7 dagen anders te eten, met 7 voorbereidende dagen en 7 afbouwdagen en aanvullende yoga/ademseries.
Het is een milde vorm van detoxen, waarbij je wel eet, maar je beperkt tot reinigende en simpele voeding. Hierdoor is het goed vol te houden, ook voor mensen die werken.

Wanneer

Bij interesse in het volgen van de lentedetox, stuur een e-mail naar: info@wyomas-studio.nl

Kosten

€ 50 en aanschaf boek €18,95.

Waar

Yogacentrum Zweiersdal, Weverstraat 65, Oosterbeek
Aanmelden bij: Winifred Wegener, yogadocent, info@wyomas-studio.nl, Tel: 06-46325878